Η δίαιτα 90 ημερών είναι ιδανική για άτομα που θέλουν να χάσουν περισσότερα από 30 κιλά, αλλά ειδικά για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος ελαφρά και με υγιεινό τρόπο.
Αυτή η δίαιτα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να βελτιώσετε το ρυθμό μεταβολισμού σας.
Η διατροφή βασίζεται στη διάσταση των τροφίμων, οπότε μία ημέρα θα σας επιτραπεί να καταναλώσετε μόνο ένα είδος τροφής, όπως πρωτεΐνες, για παράδειγμα.